Betriebssportraum D 0162
Freies Training Tischtennis
Betriebssportraum D 0162Viniyoga | Männerkurs mit Meditation
Betriebssportraum D 0162Bitte meldet Euch bei der Security am Empfang mit Namen und informiert die Kollegen dort, dass Ihr Teilnehmer am Yoga-Kurs seid.
Freies Training Tischtennis
Betriebssportraum D 0162
Selbstverteidigung für Frauen
Betriebssportraum D 0162Euch erwartet: – Einführung in die Grundlagen der Selbstverteidigung – Praktische Übungen zur Selbstverteidigung in verschiedenen Situationen – Tipps zur Erhöhung der persönlichen Sicherheit im Alltag – Stärkung des Selbstbewusstseins und der mentalen Stärke Zum Kurs ist bequeme Sportkleidung (am besten langärmlig wegen Mattenbrand), ein Handtuch und eine Wasserflasche mitzubringen. Das Training findet auf einer Mattenfläche statt […]
Viniyoga | Männerkurs mit Meditation
Betriebssportraum D 0162Bitte meldet Euch bei der Security am Empfang mit Namen und informiert die Kollegen dort, dass Ihr Teilnehmer am Yoga-Kurs seid.
Face Yoga
Betriebssportraum D 0162Was erwartet euch? Einführung in Face Yoga und Anti-Stress-Training Praktische Übungen zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur Entspannungstechniken für Gesicht und Nacken Aktivierung der Lymphe zur Reduktion von Schwellungen Nutzung von Massagetools zur Anregung der Kollagen- und Elastinproduktion Stärkung des Selbstbewusstseins Bitte mitbringen: Saubere Hände Wasserflasche