Herzlich Willkommen beim
ADAC Sport- und Kulturverein e.V.
Südamerikanerischer DANCEMIX
Ein energiegeladenes Erlebnis voller Rhythmus, Kultur und Lebensfreude.
Dancemix ist eine explosive Kombination aus südamerikanischen und karibischen
Rhythmen, die deinen Körper von Kopf bis Fuß
in Bewegung bringt.
In 1 Stunde und 30 Minuten entdecken wir verschiedene Tanzstile, um neue
Bewegungsformen zu erkunden, Energie freizusetzen und aus
südamerikanischen Kulturen die exotischen
Rhythmen zu genießen.
Welche Tanzstile erwarten dich?
• Salsa: Ein fröhlicher und lebendiger Rhythmus aus der Karibik, der Koordination, Beweglichkeit und pure Tanzfreude fördert.
• Venezolanischer Trommelrhythmus (Tambor Venezolano): Ein kraftvoller, traditioneller Rhythmus mit starker Verbindung zur Erde, der Ausdruck, Energie und natürliche Körperbewegung stärkt.
• Dancehall (aus Jamaika): Ein urbaner, dynamischer Stil, der für Flow, Attitude und kraftvolle, oft sinnliche Bewegungen steht.
Dancemix ist mehr als nur ein Kurs, es ist eine kulturelle Reise, bei der dich jeder Rhythmus dazu einlädt, deinen Körper neu zu entdecken, die Musik zu fühlen und das Tanzen zu genießen. Komm vorbei, beweg dich, entdecke neue Rhythmen und lass dich vom Beat mitreißen!
Wir freuen uns auf Dich!
Termin: jeden Donnerstag um 18:00 Uhr ,
Ort: ADAC Zentrale, Betriebssportraum D 0162, Hansastr. 19, München ( Haltestelle Heimeranplatz)
Teilnahmegebühr: 10 € pro Kursstunde / p.P.
Anmeldung:
Andrea Laguado: +49 176 55329835
Renate Holler, Tel. 089 / 7676 2787 / renate.holler@adac.de
Unser ZUMBA-Kurs muss pausieren. Wenn der Ladehof wieder warm genug ist, geht's weiter.
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Belegungsplan Betriebssportraum
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Unsere Abteilungen teilen sich in Fit & Gesund, Kultur, Sport und Sport im Außendienst auf. Jede Abteilung bietet verschiedene Angebote für den körperlichen und geistigen Ausgleich an, sodass für jeden was passendes vorhanden ist.
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Beim Training/Workout erholt sich nicht nur der Körper, auch der Kopf wird wieder frei und man findet nach einem stressigen Tag seine Balance schnell wieder.
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