Dance Classes with Masha In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. Der Kurs verbindet Technik, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. Der Kurs ist […]
Südamerikanischer DANCEMIX mit Andrea Ein energiegeladenes Erlebnis voller Rhythmus, Kultur und Lebensfreude. Dancemix ist eine explosive Kombination aus südamerikanischen und karibischen Rhythmen, die deinen Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung bringt. Wir entdecken verschiedene Tanzstile, um neue Bewegungsformen zu erkunden, Energie freizusetzen und aus südamerikanischen Kulturen die exotischen Rhythmen zu genießen. Wir freuen uns […]
Beim Bowling gibt es keine signifikanten körperlichen Einschränkungen für die Spieler , sodass sowohl jüngere als auch ältere Spieler gegeneinander antreten können. Durch den schnellen Spielerwechsel auf der Bahn ist das Spiel spannend und dynamisch, da die Spieler ihre aktuellen Ergebnisse und Punktegewinne miteinander vergleichen können. Es handelt sich um einen bequemen und sicheren Sport, […]
Badminton ist die schnellste Ballsportart mit gemessenen 493 km/h. Diese Geschwindigkeit erreicht der Ball in unserer Gruppe nicht, dafür spielen wir mit viel Freude und sportlichem Ehrgeiz. Alle interessierten Badmintonfreunde sind herzlich willkommen!
Badminton ist eine Sportart, Federball ist ein Spiel. Beim Federball versucht man, den Ball so lange wie möglich in der Luft zu halten. Beim Badminton hingegen versucht man, den Ball so schnell wie möglich in das gegnerische Feld zu schmettern. Alle interessierten Badmintonfreunde, vom Anfänger über den Fortgeschrittenen bis zum Top-Spieler, sind herzlich willkommen! Während […]
https://marathonmuenchen.org/ Ort: München Strecken: 10 km, Halbmarathon, Marathon, Marathon-Staffel Highlight: ADAC Verpflegungszelt (ADAC Sport- und Kulturverein übernimmt Startgebühr)
Das moderne Arbeitsleben ist von hohem Erfolgsdruck geprägt und erfordert zunehmend ein professionelles Stress- und Selbstmanagement. Nacken- und Rückenschmerzen sind oftmals die Folgen einseitiger Sitzhaltung und Bewegungsmangel im Büroalltag. Ein auf diesen Bedarf angepasstes online Yoga-Angebot lindert akute Probleme und wirkt präventiv. Übungen für den Schulter-Nackenbereich und fließende Bewegungsabläufe für den gesamten Körper wechseln sich in harmonischer Weise […]
Robert Altnöder unterrichtet nach den Prinzipien des Viniyoga. Hier werden hauptsächlich Bewegungsabläufe geübt, die vom Atem geführt sind. Diese Art des Unterrichtens von Yoga respektiert den kulturellen, sozialen, körperlichen, geistigen und seelischen Hintergrund eines Menschen in besonderer Weise. Eingefügt in eine Vorbereitungs-, Nachspür- und Ausgleichsphase können die Übungen so gewählt werden, dass auch auf den […]
Robert Altnöder unterrichtet nach den Prinzipien des Viniyoga. Hier werden hauptsächlich Bewegungsabläufe geübt, die vom Atem geführt sind. Diese Art des Unterrichtens von Yoga respektiert den kulturellen, sozialen, körperlichen, geistigen und seelischen Hintergrund eines Menschen in besonderer Weise. Eingefügt in eine Vorbereitungs-, Nachspür- und Ausgleichsphase können die Übungen so gewählt werden, dass auch auf den […]
Viele von uns achten auf ihre Gesundheit, ernähren sich gesund und trainieren regelmäßig, um fit zu bleiben. Doch oft vergessen wir, dass unser Gesicht rund 40 verschiedene Muskeln hat, die ebenfalls Aufmerksamkeit verdienen. Besonders im Büroalltag, wenn wir lange am Computer arbeiten, verspannen sich unsere Stirnmuskeln und unsere Augen werden stark beansprucht. Face Yoga, ein ganzheitliches Gesichtstraining, […]
Bei uns stehen Spaß und Freude an dieser wundervollen Ballsportart im Mittelpunkt. Je nach Anzahl der Teilnehmer machen wir lustige Shootouts, hartumkämpfte Games (jeder gegen jeden, eins gegen eins, Team gegen Team) oder einfach nur entspanntes Korbwerfen zum Runterkommen nach einem anstrengenden Arbeitstag. Wir sind aktuell eine kleine Gruppe basketballbegeisterter Erwachsener und freuen uns über […]
Die Tischtennis-Fans spielen wöchentlich - zusammen mit der Sportgemeinschaft der Betriebssportgruppe Metzeler. Es wird in der Regel Doppel oder Mixed gespielt. Hallenturnschuhe sind Pflicht, ebenso eigene Schläger. Alle interessierte Tischtennisfreunde, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen sind herzlich willkommen! Während der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
