Badminton ist eine Sportart, Federball ist ein Spiel. Beim Federball versucht man, den Ball so lange wie möglich in der Luft zu halten. Beim Badminton hingegen versucht man, den Ball so schnell wie möglich in das gegnerische Feld zu schmettern. Alle interessierten Badmintonfreunde, vom Anfänger über den Fortgeschrittenen bis zum Top-Spieler, sind herzlich willkommen! Während […]
Beim Tag der offenen Tür im ADAC Testzentrum Mobilität in Penzing gibt es spannende Einblicke in die Zukunft von Automobil und Verkehr. Am Nachmittag spielen "The Yellow Tones" beliebte Rock-Titel. Der Eintritt ist frei.
https://tsv-gruenwald.de/burglauf/ Strecken: 5 km, 10 km (ADAC Sport- und Kulturverein übernimmt Startgebühr)
Viele von uns achten auf ihre Gesundheit, ernähren sich gesund und trainieren regelmäßig, um fit zu bleiben. Doch oft vergessen wir, dass unser Gesicht rund 40 verschiedene Muskeln hat, die ebenfalls Aufmerksamkeit verdienen. Besonders im Büroalltag, wenn wir lange am Computer arbeiten, verspannen sich unsere Stirnmuskeln und unsere Augen werden stark beansprucht. Face Yoga, ein ganzheitliches Gesichtstraining, […]
Du interessierst Dich für Oldtimer, bist auf der Suche nach Ersatzteilen oder möchtest Dir erst noch einen Oldtimer zulegen? Unsere Interessengemeinschaft trifft sich regelmäßig in der Cafeteria der ADAC-Zentrale. Bei einer gemeinsamen Tasse Kaffee kann gefachsimpelt und Schraubertipps gegeben sowie die nächste Tour oder ein gemeinsamer Museumsbesuch geplant werden. Das Ressort Motorsport stellt außerdem ausgewählte […]
Zumba ist ein dynamisches und energiegeladenes Fitness-Programm, das Tanz und Fitness miteinander verbindet. Die Teilnehmer tanzen zu mitreißender Musik und führen dabei einfache, aber wirkungsvolle Bewegungen aus, die die Herzfrequenz erhöhen und die Kalorienverbrennung ankurbeln. Zumba ist für alle Fitnesslevel geeignet: egal, ob blutiger Anfänger oder Tanzprofi, jeder kann mitmachen. Es sind wieder 10 Termine […]
Bei uns stehen Spaß und Freude an dieser wundervollen Ballsportart im Mittelpunkt. Je nach Anzahl der Teilnehmer machen wir lustige Shootouts, hartumkämpfte Games (jeder gegen jeden, eins gegen eins, Team gegen Team) oder einfach nur entspanntes Korbwerfen zum Runterkommen nach einem anstrengenden Arbeitstag. Wir sind aktuell eine kleine Gruppe basketballbegeisterter Erwachsener und freuen uns über […]
Die Tischtennis-Fans spielen wöchentlich - zusammen mit der Sportgemeinschaft der Betriebssportgruppe Metzeler. Es wird in der Regel Doppel oder Mixed gespielt. Hallenturnschuhe sind Pflicht, ebenso eigene Schläger. Alle interessierte Tischtennisfreunde, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen sind herzlich willkommen! Während der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
Spaß am Spiel und an Bewegung sind die wichtigsten Einstiegsvoraussetzungen beim Volleyball. Spieltechnisch sind die Volleyballer des ADAC mit mittlerem Niveau einzustufen. Unsere Spielzüge führen wir i.d.R. strukturiert (2. Ball Stellerball, 3. Ball Angriffsschlag) aus. Wer gerne regelmäßig mitspielen möchte oder auch gern einfach mal unangemeldet nur zum Reinschnuppern vorbeikommen möchte, ist jederzeit eingeladen. Die […]
https://www.b2run.de/run/de/de/muenchen/index.html Strecken: 6,1 km Highlight: evtl. ADAC Verpflegungszelt (ADAC Zentrale übernimmt Startgebühr)
Seit Sommer 2022 besteht die ADAC-Laufgruppe und ruft einmal wöchentlich zur entspannten Feierabendrunde durch den Westpark auf. Zeit und Treffpunkt: jeden Mittwoch um 17:15 Uhr auf dem kleinen Parkplatz vor dem Haupteingang der Zentrale oder bei kalter Witterung innen im Foyer. Die Laufrunde führt einmal durch den Westpark und endet – nach 6,7 km oder etwa […]
Beim Bowling gibt es keine signifikanten körperlichen Einschränkungen für die Spieler , sodass sowohl jüngere als auch ältere Spieler gegeneinander antreten können. Durch den schnellen Spielerwechsel auf der Bahn ist das Spiel spannend und dynamisch, da die Spieler ihre aktuellen Ergebnisse und Punktegewinne miteinander vergleichen können. Es handelt sich um einen bequemen und sicheren Sport, […]
