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SUMMARY:Südamerikanischer DANCEMIX
DESCRIPTION:Südamerikanischer DANCEMIX mit Andrea\nEin energiegeladenes Erlebnis voller Rhythmus\, Kultur und Lebensfreude. \nDancemix ist eine explosive Kombination aus südamerikanischen und karibischen Rhythmen\, die deinen Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung bringt.\nWir entdecken verschiedene Tanzstile\, um neue Bewegungsformen zu erkunden\, Energie freizusetzen und aus südamerikanischen Kulturen die exotischen Rhythmen zu genießen. \nWir freuen uns auf Dich! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches und wohltuendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur\, vor allem aber der vernachlässigten Tiefenmuskulatur des Rückens und führt nachhaltig zu einer besseren Körperhaltung im Alltag. \nEinmal wöchentlich findet ein „Pilates“-Kurs statt\, in den nicht nur zahlreiche Pilates-Elemente integriert wurden. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und Verspannungen\, die durch überwiegend sitzende Tätigkeiten hervorgerufen werden. \nDie Kurse werden fortlaufend weitergeführt. Bitte kontaktiert den Kursleiter wg. des laufenden Kurses.
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SUMMARY:Bachata Choreographie
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
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SUMMARY:Bachata oder Latin Fusion – Lady Styling für Frauen
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
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SUMMARY:Yoga für Büroangestellte – Atmen & Entspannen
DESCRIPTION:Du sitzt viel\, bist oft im Kopf und suchst einen Ausgleich zum Arbeitsalltag?\nIn diesem Yoga-Kurs steht der Atem im Mittelpunkt – kombiniert mit sanften Bewegungen für Rücken\, Nacken und Schultern. \nIdeal zum Stressabbau\, Durchatmen und Abschalten nach der Arbeit.\nKeine Vorkenntnisse nötig. \nRaus aus dem Arbeitsmodus – rein in den Atem.
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SUMMARY:Südamerikanischer DANCEMIX
DESCRIPTION:Südamerikanischer DANCEMIX mit Andrea\nEin energiegeladenes Erlebnis voller Rhythmus\, Kultur und Lebensfreude. \nDancemix ist eine explosive Kombination aus südamerikanischen und karibischen Rhythmen\, die deinen Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung bringt.\nWir entdecken verschiedene Tanzstile\, um neue Bewegungsformen zu erkunden\, Energie freizusetzen und aus südamerikanischen Kulturen die exotischen Rhythmen zu genießen. \nWir freuen uns auf Dich! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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SUMMARY:Refresher - Selbstverteidigung für Frauen
DESCRIPTION:Selbstverteidigungskurse bieten nicht nur die Möglichkeit\, sich in gefährlichen Situationen zu schützen\, sondern stärken auch das Selbstbewusstsein und die mentale Stärke. Durch das Erlernen von Techniken zur Selbstverteidigung können Frauen ihre persönliche Sicherheit erhöhen und sich im Alltag sicherer fühlen. \nFür alle\, die den 4-wöchigen Kurs schon besucht haben\, bieten wir einen Refresher an.
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches und wohltuendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur\, vor allem aber der vernachlässigten Tiefenmuskulatur des Rückens und führt nachhaltig zu einer besseren Körperhaltung im Alltag. \nEinmal wöchentlich findet ein „Pilates“-Kurs statt\, in den nicht nur zahlreiche Pilates-Elemente integriert wurden. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und Verspannungen\, die durch überwiegend sitzende Tätigkeiten hervorgerufen werden. \nDie Kurse werden fortlaufend weitergeführt. Bitte kontaktiert den Kursleiter wg. des laufenden Kurses.
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DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
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SUMMARY:Bachata oder Latin Fusion – Lady Styling für Frauen
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
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DESCRIPTION:Südamerikanischer DANCEMIX mit Andrea\nEin energiegeladenes Erlebnis voller Rhythmus\, Kultur und Lebensfreude. \nDancemix ist eine explosive Kombination aus südamerikanischen und karibischen Rhythmen\, die deinen Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung bringt.\nWir entdecken verschiedene Tanzstile\, um neue Bewegungsformen zu erkunden\, Energie freizusetzen und aus südamerikanischen Kulturen die exotischen Rhythmen zu genießen. \nWir freuen uns auf Dich! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
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SUMMARY:Bachata oder Latin Fusion – Lady Styling für Frauen
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
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SUMMARY:Südamerikanischer DANCEMIX
DESCRIPTION:Südamerikanischer DANCEMIX mit Andrea\nEin energiegeladenes Erlebnis voller Rhythmus\, Kultur und Lebensfreude. \nDancemix ist eine explosive Kombination aus südamerikanischen und karibischen Rhythmen\, die deinen Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung bringt.\nWir entdecken verschiedene Tanzstile\, um neue Bewegungsformen zu erkunden\, Energie freizusetzen und aus südamerikanischen Kulturen die exotischen Rhythmen zu genießen. \nWir freuen uns auf Dich! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches und wohltuendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur\, vor allem aber der vernachlässigten Tiefenmuskulatur des Rückens und führt nachhaltig zu einer besseren Körperhaltung im Alltag. \nEinmal wöchentlich findet ein „Pilates“-Kurs statt\, in den nicht nur zahlreiche Pilates-Elemente integriert wurden. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und Verspannungen\, die durch überwiegend sitzende Tätigkeiten hervorgerufen werden. \nDie Kurse werden fortlaufend weitergeführt. Bitte kontaktiert den Kursleiter wg. des laufenden Kurses.
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