BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ADAC Sport- und Kulturverein e.V - ECPv6.11.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ADAC Sport- und Kulturverein e.V
X-ORIGINAL-URL:https://sportundkulturverein.net
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für ADAC Sport- und Kulturverein e.V
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T200000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20250808T182252Z
LAST-MODIFIED:20260420T164736Z
UID:10006101-1781721000-1781726400@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Bachata oder Latin Fusion – Lady Styling für Frauen
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/batchata-lady-styling/2026-06-17/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Renate Holler":MAILTO:renate.holler@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T164500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T174500
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260420T181732Z
LAST-MODIFIED:20260421T072555Z
UID:10006657-1781801100-1781804700@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Yoga für Büroangestellte – Atmen & Entspannen
DESCRIPTION:Du sitzt viel\, bist oft im Kopf und suchst einen Ausgleich zum Arbeitsalltag?\nIn diesem Yoga-Kurs steht der Atem im Mittelpunkt – kombiniert mit sanften Bewegungen für Rücken\, Nacken und Schultern. \nIdeal zum Stressabbau\, Durchatmen und Abschalten nach der Arbeit.\nKeine Vorkenntnisse nötig. \nRaus aus dem Arbeitsmodus – rein in den Atem.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/yoga-fuer-bueroangestellte-atmen-entspannen/2026-06-18/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2026/04/YogaStephan-scaled-e1776707549238.jpg
ORGANIZER;CN="Stephan Schmid":MAILTO:stephan.schmid@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T192000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260420T163249Z
LAST-MODIFIED:20260420T164411Z
UID:10006368-1781805600-1781810400@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Südamerikanischer DANCEMIX
DESCRIPTION:Südamerikanischer DANCEMIX mit Andrea\nEin energiegeladenes Erlebnis voller Rhythmus\, Kultur und Lebensfreude. \nDancemix ist eine explosive Kombination aus südamerikanischen und karibischen Rhythmen\, die deinen Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung bringt.\nWir entdecken verschiedene Tanzstile\, um neue Bewegungsformen zu erkunden\, Energie freizusetzen und aus südamerikanischen Kulturen die exotischen Rhythmen zu genießen. \nWir freuen uns auf Dich! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/suedamerikanischer-dancemix/2026-06-18/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Renate Holler":MAILTO:renate.holler@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T194000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260210T125926Z
LAST-MODIFIED:20260210T125926Z
UID:10005235-1782153000-1782157200@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Viniyoga - gemischter Abendkurs
DESCRIPTION:Robert Altnöder unterrichtet nach den Prinzipien des Viniyoga. \nHier werden hauptsächlich Bewegungsabläufe geübt\, die vom Atem geführt sind.\nDiese Art des Unterrichtens von Yoga respektiert den kulturellen\, sozialen\, körperlichen\, geistigen und seelischen Hintergrund eines Menschen in besonderer Weise. Eingefügt in eine Vorbereitungs-\, Nachspür- und Ausgleichsphase können die Übungen so gewählt werden\, dass auch auf den Einzelnen in der Gruppe Rücksicht genommen werden kann. So werden gleichzeitig die Faszien behandelt. \nDie Teilnehmer bekommen auch Übungen an die Hand\, mit deren Hilfe sie für den sitzenden Alltag besser gewappnet sind.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/viniyoga-gemischter-abendkurs/2026-06-22/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/woman-practising-yoga-at-home.jpg
ORGANIZER;CN="Robert Altn%C3%B6der":MAILTO:r.altnoeder@gmx
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T194500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T210500
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260210T130320Z
LAST-MODIFIED:20260210T130320Z
UID:10005266-1782157500-1782162300@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Viniyoga - Männerkurs mit Meditation
DESCRIPTION:Robert Altnöder unterrichtet nach den Prinzipien des Viniyoga. \nHier werden hauptsächlich Bewegungsabläufe geübt\, die vom Atem geführt sind.\nDiese Art des Unterrichtens von Yoga respektiert den kulturellen\, sozialen\, körperlichen\, geistigen und seelischen Hintergrund eines Menschen in besonderer Weise. Eingefügt in eine Vorbereitungs-\, Nachspür- und Ausgleichsphase können die Übungen so gewählt werden\, dass auch auf den Einzelnen in der Gruppe Rücksicht genommen werden kann. So werden gleichzeitig die Faszien behandelt. \nDie Teilnehmer bekommen auch Übungen an die Hand\, mit deren Hilfe sie für den sitzenden Alltag besser gewappnet sind.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/viniyoga-maennerkurs-mit-meditation/2026-06-22/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/woman-practising-yoga-at-home.jpg
ORGANIZER;CN="Robert Altn%C3%B6der":MAILTO:r.altnoeder@gmx
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T181500
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20250511T142315Z
LAST-MODIFIED:20260309T101952Z
UID:10005471-1782234900-1782238500@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches und wohltuendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur\, vor allem aber der vernachlässigten Tiefenmuskulatur des Rückens und führt nachhaltig zu einer besseren Körperhaltung im Alltag. \nEinmal wöchentlich findet ein „Pilates“-Kurs statt\, in den nicht nur zahlreiche Pilates-Elemente integriert wurden. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und Verspannungen\, die durch überwiegend sitzende Tätigkeiten hervorgerufen werden. \nDie Kurse werden fortlaufend weitergeführt. Bitte kontaktiert den Kursleiter wg. des laufenden Kurses.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/pilates/2026-06-23/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/gymnastics.jpg
ORGANIZER;CN="Herbert Lehner":MAILTO:lehner.herbert@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T193000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T213000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20251017T152739Z
LAST-MODIFIED:20260420T164648Z
UID:10005773-1782243000-1782250200@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Bachata Choreographie
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/bachata-choreographie/2026-06-23/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Mariia (Masha) Stankevych":MAILTO:mariia.stankevych@tum.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T200000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20250808T182252Z
LAST-MODIFIED:20260420T164736Z
UID:10006102-1782325800-1782331200@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Bachata oder Latin Fusion – Lady Styling für Frauen
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/batchata-lady-styling/2026-06-24/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Renate Holler":MAILTO:renate.holler@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T164500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T174500
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260420T181732Z
LAST-MODIFIED:20260421T072555Z
UID:10006658-1782405900-1782409500@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Yoga für Büroangestellte – Atmen & Entspannen
DESCRIPTION:Du sitzt viel\, bist oft im Kopf und suchst einen Ausgleich zum Arbeitsalltag?\nIn diesem Yoga-Kurs steht der Atem im Mittelpunkt – kombiniert mit sanften Bewegungen für Rücken\, Nacken und Schultern. \nIdeal zum Stressabbau\, Durchatmen und Abschalten nach der Arbeit.\nKeine Vorkenntnisse nötig. \nRaus aus dem Arbeitsmodus – rein in den Atem.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/yoga-fuer-bueroangestellte-atmen-entspannen/2026-06-25/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2026/04/YogaStephan-scaled-e1776707549238.jpg
ORGANIZER;CN="Stephan Schmid":MAILTO:stephan.schmid@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T192000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260420T163249Z
LAST-MODIFIED:20260420T164411Z
UID:10006369-1782410400-1782415200@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Südamerikanischer DANCEMIX
DESCRIPTION:Südamerikanischer DANCEMIX mit Andrea\nEin energiegeladenes Erlebnis voller Rhythmus\, Kultur und Lebensfreude. \nDancemix ist eine explosive Kombination aus südamerikanischen und karibischen Rhythmen\, die deinen Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung bringt.\nWir entdecken verschiedene Tanzstile\, um neue Bewegungsformen zu erkunden\, Energie freizusetzen und aus südamerikanischen Kulturen die exotischen Rhythmen zu genießen. \nWir freuen uns auf Dich! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/suedamerikanischer-dancemix/2026-06-25/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Renate Holler":MAILTO:renate.holler@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T193000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260420T170041Z
LAST-MODIFIED:20260424T152446Z
UID:10006635-1782410400-1782415800@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Refresher - Selbstverteidigung für Frauen
DESCRIPTION:Selbstverteidigungskurse bieten nicht nur die Möglichkeit\, sich in gefährlichen Situationen zu schützen\, sondern stärken auch das Selbstbewusstsein und die mentale Stärke. Durch das Erlernen von Techniken zur Selbstverteidigung können Frauen ihre persönliche Sicherheit erhöhen und sich im Alltag sicherer fühlen. \nFür alle\, die den 4-wöchigen Kurs schon besucht haben\, bieten wir einen Refresher an.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/refresher-selbstverteidigung-fuer-frauen-3/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2025/04/Selbstverteidigung_7-e1743582599851.webp
ORGANIZER;CN="Julia M%C3%BCller":MAILTO:julia.mueller2@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T194000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260210T125926Z
LAST-MODIFIED:20260210T125926Z
UID:10005236-1782757800-1782762000@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Viniyoga - gemischter Abendkurs
DESCRIPTION:Robert Altnöder unterrichtet nach den Prinzipien des Viniyoga. \nHier werden hauptsächlich Bewegungsabläufe geübt\, die vom Atem geführt sind.\nDiese Art des Unterrichtens von Yoga respektiert den kulturellen\, sozialen\, körperlichen\, geistigen und seelischen Hintergrund eines Menschen in besonderer Weise. Eingefügt in eine Vorbereitungs-\, Nachspür- und Ausgleichsphase können die Übungen so gewählt werden\, dass auch auf den Einzelnen in der Gruppe Rücksicht genommen werden kann. So werden gleichzeitig die Faszien behandelt. \nDie Teilnehmer bekommen auch Übungen an die Hand\, mit deren Hilfe sie für den sitzenden Alltag besser gewappnet sind.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/viniyoga-gemischter-abendkurs/2026-06-29/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/woman-practising-yoga-at-home.jpg
ORGANIZER;CN="Robert Altn%C3%B6der":MAILTO:r.altnoeder@gmx
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T194500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T210500
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260210T130320Z
LAST-MODIFIED:20260210T130320Z
UID:10005267-1782762300-1782767100@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Viniyoga - Männerkurs mit Meditation
DESCRIPTION:Robert Altnöder unterrichtet nach den Prinzipien des Viniyoga. \nHier werden hauptsächlich Bewegungsabläufe geübt\, die vom Atem geführt sind.\nDiese Art des Unterrichtens von Yoga respektiert den kulturellen\, sozialen\, körperlichen\, geistigen und seelischen Hintergrund eines Menschen in besonderer Weise. Eingefügt in eine Vorbereitungs-\, Nachspür- und Ausgleichsphase können die Übungen so gewählt werden\, dass auch auf den Einzelnen in der Gruppe Rücksicht genommen werden kann. So werden gleichzeitig die Faszien behandelt. \nDie Teilnehmer bekommen auch Übungen an die Hand\, mit deren Hilfe sie für den sitzenden Alltag besser gewappnet sind.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/viniyoga-maennerkurs-mit-meditation/2026-06-29/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/woman-practising-yoga-at-home.jpg
ORGANIZER;CN="Robert Altn%C3%B6der":MAILTO:r.altnoeder@gmx
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T181500
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20250511T142315Z
LAST-MODIFIED:20260309T101952Z
UID:10005472-1782839700-1782843300@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches und wohltuendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur\, vor allem aber der vernachlässigten Tiefenmuskulatur des Rückens und führt nachhaltig zu einer besseren Körperhaltung im Alltag. \nEinmal wöchentlich findet ein „Pilates“-Kurs statt\, in den nicht nur zahlreiche Pilates-Elemente integriert wurden. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und Verspannungen\, die durch überwiegend sitzende Tätigkeiten hervorgerufen werden. \nDie Kurse werden fortlaufend weitergeführt. Bitte kontaktiert den Kursleiter wg. des laufenden Kurses.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/pilates/2026-06-30/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/gymnastics.jpg
ORGANIZER;CN="Herbert Lehner":MAILTO:lehner.herbert@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T193000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T213000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20251017T152739Z
LAST-MODIFIED:20260420T164648Z
UID:10005774-1782847800-1782855000@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Bachata Choreographie
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/bachata-choreographie/2026-06-30/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Mariia (Masha) Stankevych":MAILTO:mariia.stankevych@tum.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T200000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20250808T182252Z
LAST-MODIFIED:20260420T164736Z
UID:10006103-1782930600-1782936000@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Bachata oder Latin Fusion – Lady Styling für Frauen
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/batchata-lady-styling/2026-07-01/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Renate Holler":MAILTO:renate.holler@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T164500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T174500
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260420T181732Z
LAST-MODIFIED:20260421T072555Z
UID:10006659-1783010700-1783014300@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Yoga für Büroangestellte – Atmen & Entspannen
DESCRIPTION:Du sitzt viel\, bist oft im Kopf und suchst einen Ausgleich zum Arbeitsalltag?\nIn diesem Yoga-Kurs steht der Atem im Mittelpunkt – kombiniert mit sanften Bewegungen für Rücken\, Nacken und Schultern. \nIdeal zum Stressabbau\, Durchatmen und Abschalten nach der Arbeit.\nKeine Vorkenntnisse nötig. \nRaus aus dem Arbeitsmodus – rein in den Atem.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/yoga-fuer-bueroangestellte-atmen-entspannen/2026-07-02/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2026/04/YogaStephan-scaled-e1776707549238.jpg
ORGANIZER;CN="Stephan Schmid":MAILTO:stephan.schmid@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T192000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260420T163249Z
LAST-MODIFIED:20260420T164411Z
UID:10006370-1783015200-1783020000@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Südamerikanischer DANCEMIX
DESCRIPTION:Südamerikanischer DANCEMIX mit Andrea\nEin energiegeladenes Erlebnis voller Rhythmus\, Kultur und Lebensfreude. \nDancemix ist eine explosive Kombination aus südamerikanischen und karibischen Rhythmen\, die deinen Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung bringt.\nWir entdecken verschiedene Tanzstile\, um neue Bewegungsformen zu erkunden\, Energie freizusetzen und aus südamerikanischen Kulturen die exotischen Rhythmen zu genießen. \nWir freuen uns auf Dich! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/suedamerikanischer-dancemix/2026-07-02/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Renate Holler":MAILTO:renate.holler@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T194000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260210T125926Z
LAST-MODIFIED:20260210T125926Z
UID:10005237-1783362600-1783366800@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Viniyoga - gemischter Abendkurs
DESCRIPTION:Robert Altnöder unterrichtet nach den Prinzipien des Viniyoga. \nHier werden hauptsächlich Bewegungsabläufe geübt\, die vom Atem geführt sind.\nDiese Art des Unterrichtens von Yoga respektiert den kulturellen\, sozialen\, körperlichen\, geistigen und seelischen Hintergrund eines Menschen in besonderer Weise. Eingefügt in eine Vorbereitungs-\, Nachspür- und Ausgleichsphase können die Übungen so gewählt werden\, dass auch auf den Einzelnen in der Gruppe Rücksicht genommen werden kann. So werden gleichzeitig die Faszien behandelt. \nDie Teilnehmer bekommen auch Übungen an die Hand\, mit deren Hilfe sie für den sitzenden Alltag besser gewappnet sind.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/viniyoga-gemischter-abendkurs/2026-07-06/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/woman-practising-yoga-at-home.jpg
ORGANIZER;CN="Robert Altn%C3%B6der":MAILTO:r.altnoeder@gmx
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T194500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T210500
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260210T130320Z
LAST-MODIFIED:20260210T130320Z
UID:10005268-1783367100-1783371900@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Viniyoga - Männerkurs mit Meditation
DESCRIPTION:Robert Altnöder unterrichtet nach den Prinzipien des Viniyoga. \nHier werden hauptsächlich Bewegungsabläufe geübt\, die vom Atem geführt sind.\nDiese Art des Unterrichtens von Yoga respektiert den kulturellen\, sozialen\, körperlichen\, geistigen und seelischen Hintergrund eines Menschen in besonderer Weise. Eingefügt in eine Vorbereitungs-\, Nachspür- und Ausgleichsphase können die Übungen so gewählt werden\, dass auch auf den Einzelnen in der Gruppe Rücksicht genommen werden kann. So werden gleichzeitig die Faszien behandelt. \nDie Teilnehmer bekommen auch Übungen an die Hand\, mit deren Hilfe sie für den sitzenden Alltag besser gewappnet sind.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/viniyoga-maennerkurs-mit-meditation/2026-07-06/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/woman-practising-yoga-at-home.jpg
ORGANIZER;CN="Robert Altn%C3%B6der":MAILTO:r.altnoeder@gmx
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T181500
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20250511T142315Z
LAST-MODIFIED:20260309T101952Z
UID:10005473-1783444500-1783448100@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches und wohltuendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur\, vor allem aber der vernachlässigten Tiefenmuskulatur des Rückens und führt nachhaltig zu einer besseren Körperhaltung im Alltag. \nEinmal wöchentlich findet ein „Pilates“-Kurs statt\, in den nicht nur zahlreiche Pilates-Elemente integriert wurden. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und Verspannungen\, die durch überwiegend sitzende Tätigkeiten hervorgerufen werden. \nDie Kurse werden fortlaufend weitergeführt. Bitte kontaktiert den Kursleiter wg. des laufenden Kurses.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/pilates/2026-07-07/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/gymnastics.jpg
ORGANIZER;CN="Herbert Lehner":MAILTO:lehner.herbert@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T193000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T213000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20251017T152739Z
LAST-MODIFIED:20260420T164648Z
UID:10005775-1783452600-1783459800@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Bachata Choreographie
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/bachata-choreographie/2026-07-07/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Mariia (Masha) Stankevych":MAILTO:mariia.stankevych@tum.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T200000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20250808T182252Z
LAST-MODIFIED:20260420T164736Z
UID:10006104-1783535400-1783540800@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Bachata oder Latin Fusion – Lady Styling für Frauen
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/batchata-lady-styling/2026-07-08/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Renate Holler":MAILTO:renate.holler@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T164500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T174500
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260420T181732Z
LAST-MODIFIED:20260421T072555Z
UID:10006660-1783615500-1783619100@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Yoga für Büroangestellte – Atmen & Entspannen
DESCRIPTION:Du sitzt viel\, bist oft im Kopf und suchst einen Ausgleich zum Arbeitsalltag?\nIn diesem Yoga-Kurs steht der Atem im Mittelpunkt – kombiniert mit sanften Bewegungen für Rücken\, Nacken und Schultern. \nIdeal zum Stressabbau\, Durchatmen und Abschalten nach der Arbeit.\nKeine Vorkenntnisse nötig. \nRaus aus dem Arbeitsmodus – rein in den Atem.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/yoga-fuer-bueroangestellte-atmen-entspannen/2026-07-09/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2026/04/YogaStephan-scaled-e1776707549238.jpg
ORGANIZER;CN="Stephan Schmid":MAILTO:stephan.schmid@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T192000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260420T163249Z
LAST-MODIFIED:20260420T164411Z
UID:10006371-1783620000-1783624800@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Südamerikanischer DANCEMIX
DESCRIPTION:Südamerikanischer DANCEMIX mit Andrea\nEin energiegeladenes Erlebnis voller Rhythmus\, Kultur und Lebensfreude. \nDancemix ist eine explosive Kombination aus südamerikanischen und karibischen Rhythmen\, die deinen Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung bringt.\nWir entdecken verschiedene Tanzstile\, um neue Bewegungsformen zu erkunden\, Energie freizusetzen und aus südamerikanischen Kulturen die exotischen Rhythmen zu genießen. \nWir freuen uns auf Dich! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/suedamerikanischer-dancemix/2026-07-09/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Renate Holler":MAILTO:renate.holler@adac.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T194000
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260210T125926Z
LAST-MODIFIED:20260210T125926Z
UID:10005238-1783967400-1783971600@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Viniyoga - gemischter Abendkurs
DESCRIPTION:Robert Altnöder unterrichtet nach den Prinzipien des Viniyoga. \nHier werden hauptsächlich Bewegungsabläufe geübt\, die vom Atem geführt sind.\nDiese Art des Unterrichtens von Yoga respektiert den kulturellen\, sozialen\, körperlichen\, geistigen und seelischen Hintergrund eines Menschen in besonderer Weise. Eingefügt in eine Vorbereitungs-\, Nachspür- und Ausgleichsphase können die Übungen so gewählt werden\, dass auch auf den Einzelnen in der Gruppe Rücksicht genommen werden kann. So werden gleichzeitig die Faszien behandelt. \nDie Teilnehmer bekommen auch Übungen an die Hand\, mit deren Hilfe sie für den sitzenden Alltag besser gewappnet sind.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/viniyoga-gemischter-abendkurs/2026-07-13/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/woman-practising-yoga-at-home.jpg
ORGANIZER;CN="Robert Altn%C3%B6der":MAILTO:r.altnoeder@gmx
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T194500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T210500
DTSTAMP:20260604T003015
CREATED:20260210T130320Z
LAST-MODIFIED:20260210T130320Z
UID:10005269-1783971900-1783976700@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Viniyoga - Männerkurs mit Meditation
DESCRIPTION:Robert Altnöder unterrichtet nach den Prinzipien des Viniyoga. \nHier werden hauptsächlich Bewegungsabläufe geübt\, die vom Atem geführt sind.\nDiese Art des Unterrichtens von Yoga respektiert den kulturellen\, sozialen\, körperlichen\, geistigen und seelischen Hintergrund eines Menschen in besonderer Weise. Eingefügt in eine Vorbereitungs-\, Nachspür- und Ausgleichsphase können die Übungen so gewählt werden\, dass auch auf den Einzelnen in der Gruppe Rücksicht genommen werden kann. So werden gleichzeitig die Faszien behandelt. \nDie Teilnehmer bekommen auch Übungen an die Hand\, mit deren Hilfe sie für den sitzenden Alltag besser gewappnet sind.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/viniyoga-maennerkurs-mit-meditation/2026-07-13/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/woman-practising-yoga-at-home.jpg
ORGANIZER;CN="Robert Altn%C3%B6der":MAILTO:r.altnoeder@gmx
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T181500
DTSTAMP:20260604T003016
CREATED:20250511T142315Z
LAST-MODIFIED:20260309T101952Z
UID:10005474-1784049300-1784052900@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches und wohltuendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur\, vor allem aber der vernachlässigten Tiefenmuskulatur des Rückens und führt nachhaltig zu einer besseren Körperhaltung im Alltag. \nEinmal wöchentlich findet ein „Pilates“-Kurs statt\, in den nicht nur zahlreiche Pilates-Elemente integriert wurden. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und Verspannungen\, die durch überwiegend sitzende Tätigkeiten hervorgerufen werden. \nDie Kurse werden fortlaufend weitergeführt. Bitte kontaktiert den Kursleiter wg. des laufenden Kurses.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/pilates/2026-07-14/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportundkulturverein.net/wp-content/uploads/2021/08/gymnastics.jpg
ORGANIZER;CN="Herbert Lehner":MAILTO:lehner.herbert@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T193000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T213000
DTSTAMP:20260604T003016
CREATED:20251017T152739Z
LAST-MODIFIED:20260420T164648Z
UID:10005776-1784057400-1784064600@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Bachata Choreographie
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/bachata-choreographie/2026-07-14/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Mariia (Masha) Stankevych":MAILTO:mariia.stankevych@tum.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T200000
DTSTAMP:20260604T003016
CREATED:20250808T182252Z
LAST-MODIFIED:20260420T164736Z
UID:10006105-1784140200-1784145600@sportundkulturverein.net
SUMMARY:Bachata oder Latin Fusion – Lady Styling für Frauen
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/batchata-lady-styling/2026-07-15/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Renate Holler":MAILTO:renate.holler@adac.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR