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SUMMARY:Face Yoga
DESCRIPTION:Viele von uns achten auf ihre Gesundheit\, ernähren sich gesund und trainieren regelmäßig\, um fit zu bleiben. Doch oft vergessen wir\, dass unser Gesicht rund 40 verschiedene Muskeln hat\, die ebenfalls Aufmerksamkeit verdienen. Besonders im Büroalltag\, wenn wir lange am Computer arbeiten\, verspannen sich unsere Stirnmuskeln und unsere Augen werden stark beansprucht. \nFace Yoga\, ein ganzheitliches Gesichtstraining\, bietet die Möglichkeit\, durch gezielte Übungen die Gesichtsmuskulatur aufzubauen und zu entspannen. Dies führt nicht nur zu einer strafferen Haut\, sondern auch zu einer inneren Ruhe und Zufriedenheit\, die sich im Gesicht widerspiegelt.
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SUMMARY:Oldtimer
DESCRIPTION:Du interessierst Dich für Oldtimer\, bist auf der Suche nach Ersatzteilen oder möchtest Dir erst noch einen Oldtimer zulegen? \nUnsere Interessengemeinschaft trifft sich regelmäßig in der Cafeteria der ADAC-Zentrale. Bei einer gemeinsamen Tasse Kaffee kann gefachsimpelt und Schraubertipps gegeben sowie die nächste Tour oder ein gemeinsamer Museumsbesuch geplant werden. \nDas Ressort Motorsport stellt außerdem ausgewählte Fahrtrouten für Ausfahrten rund um München zur Verfügung.
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SUMMARY:Basketball
DESCRIPTION:Bei uns stehen Spaß und Freude an dieser wundervollen Ballsportart im Mittelpunkt.\nJe nach Anzahl der Teilnehmer machen wir lustige Shootouts\, hartumkämpfte Games (jeder gegen jeden\, eins gegen eins\, Team gegen Team) oder einfach nur entspanntes Korbwerfen zum Runterkommen nach einem anstrengenden Arbeitstag. \nWir sind aktuell eine kleine Gruppe basketballbegeisterter Erwachsener und freuen uns über viele weitere Mitspielerinnen und Mitspieler. \nWährend der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
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SUMMARY:Tischtennis
DESCRIPTION:Die Tischtennis-Fans spielen wöchentlich – zusammen mit der Sportgemeinschaft der Betriebssportgruppe Metzeler. \nEs wird in der Regel Doppel oder Mixed gespielt. Hallenturnschuhe sind Pflicht\, ebenso eigene Schläger. \nAlle interessierte Tischtennisfreunde\, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen sind herzlich willkommen! \nWährend der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches und wohltuendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur\, vor allem aber der vernachlässigten Tiefenmuskulatur des Rückens und führt nachhaltig zu einer besseren Körperhaltung im Alltag. \nEinmal wöchentlich findet ein „Pilates“-Kurs statt\, in den nicht nur zahlreiche Pilates-Elemente integriert wurden. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und Verspannungen\, die durch überwiegend sitzende Tätigkeiten hervorgerufen werden. \nDie Kurse werden fortlaufend weitergeführt. Bitte kontaktiert den Kursleiter wg. des laufenden Kurses.
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SUMMARY:Volleyball
DESCRIPTION:Spaß am Spiel und an Bewegung sind die wichtigsten Einstiegsvoraussetzungen beim Volleyball. \nSpieltechnisch sind die Volleyballer des ADAC mit mittlerem Niveau einzustufen.\nUnsere Spielzüge führen wir i.d.R. strukturiert (2. Ball Stellerball\, 3. Ball Angriffsschlag) aus. \nWer gerne regelmäßig mitspielen möchte oder auch gern einfach mal unangemeldet nur zum Reinschnuppern vorbeikommen möchte\, ist jederzeit eingeladen. \nDie Spieltag-Organisation erfolgt über eine Online-Teilnahmeabfrage. \nWährend der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/volleyball-2/2025-07-01/
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SUMMARY:Laufgruppe
DESCRIPTION:Seit Sommer 2022 besteht die ADAC-Laufgruppe und ruft einmal wöchentlich zur entspannten Feierabendrunde durch den Westpark auf. \nZeit und Treffpunkt:\njeden Mittwoch um 17:15 Uhr auf dem kleinen Parkplatz vor dem Haupteingang der Zentrale oder bei kalter Witterung innen im Foyer.\nDie Laufrunde führt einmal durch den Westpark und endet – nach 6\,7 km oder etwa 45 Minuten – wieder an der Zentrale. \nTeilnehmer:\nFrauen und Männer\, die ca. 7 km am Stück in einem Tempo zwischen 6:00 und 7:30 min/km Pace laufen können. Bei unterschiedlichen Tempi bilden sich auch gerne mal mehrere Kleingruppen\, aber grundsätzlich wird niemand alleine gelassen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/laufgruppe-2/2025-07-02/
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SUMMARY:Bowling Stuttgart
DESCRIPTION:Beim Bowling gibt es keine signifikanten körperlichen Einschränkungen für die Spieler \, sodass sowohl jüngere als auch ältere Spieler gegeneinander antreten können. Durch den schnellen Spielerwechsel auf der Bahn ist das Spiel spannend und dynamisch\, da die Spieler ihre aktuellen Ergebnisse und Punktegewinne miteinander vergleichen können. \nEs handelt sich um einen bequemen und sicheren Sport\, der dank der Tatsache\, dass seine Spiele in Innenräumen ausgetragen werden\, unabhängig von möglichen schlechten Wetterbedingungen ist. \nDie Bowling-Gruppe Stuttgart trifft sich regelmäßig zum gemeinsamen Spiel.\nAn den Terminen sind jeweils 2 Bahnen reserviert und es wird auch mit und gegen andere Clubs gespielt. \nNeue Mitspieler sind jederzeit willkommen! \n 
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LOCATION:Bowling Arena Stuttgart\, Am Sportpark 9\, Stuttgart\, 70469
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SUMMARY:Bachata oder Latin Fusion – Lady Styling für Frauen
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
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LOCATION:Betriebssportraum D 0162
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SUMMARY:Bowling München
DESCRIPTION:Beim Bowling gibt es keine signifikanten körperlichen Einschränkungen für die Spieler \, sodass sowohl jüngere als auch ältere Spieler gegeneinander antreten können. Durch den schnellen Spielerwechsel auf der Bahn ist das Spiel spannend und dynamisch\, da die Spieler ihre aktuellen Ergebnisse und Punktegewinne miteinander vergleichen können. \nEs handelt sich um einen bequemen und sicheren Sport\, der dank der Tatsache\, dass seine Spiele in Innenräumen ausgetragen werden\, unabhängig von möglichen schlechten Wetterbedingungen ist. \nDie Bowling-Gruppe München trifft sich regelmäßig – auch während der Schulferien – zum gemeinsamen Spiel. \nNeue Mitspieler sind jederzeit – auch zum schnuppern – willkommen!
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/bowling-muenchen/2025-07-03/
LOCATION:Hollywood Super Bowling München\, Forstenrieder Allee 74\, Münche\, 81476
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SUMMARY:Badminton
DESCRIPTION:Badminton ist eine Sportart\, Federball ist ein Spiel.\nBeim Federball versucht man\, den Ball so lange wie möglich in der Luft zu halten. Beim Badminton hingegen versucht man\, den Ball so schnell wie möglich in das gegnerische Feld zu schmettern. \nAlle interessierten Badmintonfreunde\, vom Anfänger über den Fortgeschrittenen bis zum Top-Spieler\, sind herzlich willkommen! \nWährend der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/badminton/2025-07-04/
LOCATION:SV 1880\, Tübinger Str. 10\, München\, 80686
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SUMMARY:Face Yoga
DESCRIPTION:Viele von uns achten auf ihre Gesundheit\, ernähren sich gesund und trainieren regelmäßig\, um fit zu bleiben. Doch oft vergessen wir\, dass unser Gesicht rund 40 verschiedene Muskeln hat\, die ebenfalls Aufmerksamkeit verdienen. Besonders im Büroalltag\, wenn wir lange am Computer arbeiten\, verspannen sich unsere Stirnmuskeln und unsere Augen werden stark beansprucht. \nFace Yoga\, ein ganzheitliches Gesichtstraining\, bietet die Möglichkeit\, durch gezielte Übungen die Gesichtsmuskulatur aufzubauen und zu entspannen. Dies führt nicht nur zu einer strafferen Haut\, sondern auch zu einer inneren Ruhe und Zufriedenheit\, die sich im Gesicht widerspiegelt.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/face-yoga/2025-07-08/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
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DESCRIPTION:Bei uns stehen Spaß und Freude an dieser wundervollen Ballsportart im Mittelpunkt.\nJe nach Anzahl der Teilnehmer machen wir lustige Shootouts\, hartumkämpfte Games (jeder gegen jeden\, eins gegen eins\, Team gegen Team) oder einfach nur entspanntes Korbwerfen zum Runterkommen nach einem anstrengenden Arbeitstag. \nWir sind aktuell eine kleine Gruppe basketballbegeisterter Erwachsener und freuen uns über viele weitere Mitspielerinnen und Mitspieler. \nWährend der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
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LOCATION:Grundschule Stielerstraße\, Stielerstr. 6\, München\, 80336
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DESCRIPTION:Die Tischtennis-Fans spielen wöchentlich – zusammen mit der Sportgemeinschaft der Betriebssportgruppe Metzeler. \nEs wird in der Regel Doppel oder Mixed gespielt. Hallenturnschuhe sind Pflicht\, ebenso eigene Schläger. \nAlle interessierte Tischtennisfreunde\, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen sind herzlich willkommen! \nWährend der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
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LOCATION:Guldeinschule\, Guldeinstr. 27\, München\, 80339
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches und wohltuendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur\, vor allem aber der vernachlässigten Tiefenmuskulatur des Rückens und führt nachhaltig zu einer besseren Körperhaltung im Alltag. \nEinmal wöchentlich findet ein „Pilates“-Kurs statt\, in den nicht nur zahlreiche Pilates-Elemente integriert wurden. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und Verspannungen\, die durch überwiegend sitzende Tätigkeiten hervorgerufen werden. \nDie Kurse werden fortlaufend weitergeführt. Bitte kontaktiert den Kursleiter wg. des laufenden Kurses.
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LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
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SUMMARY:Volleyball
DESCRIPTION:Spaß am Spiel und an Bewegung sind die wichtigsten Einstiegsvoraussetzungen beim Volleyball. \nSpieltechnisch sind die Volleyballer des ADAC mit mittlerem Niveau einzustufen.\nUnsere Spielzüge führen wir i.d.R. strukturiert (2. Ball Stellerball\, 3. Ball Angriffsschlag) aus. \nWer gerne regelmäßig mitspielen möchte oder auch gern einfach mal unangemeldet nur zum Reinschnuppern vorbeikommen möchte\, ist jederzeit eingeladen. \nDie Spieltag-Organisation erfolgt über eine Online-Teilnahmeabfrage. \nWährend der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/volleyball-2/2025-07-08/
LOCATION:Grundschule Stielerstraße\, Stielerstr. 6\, München\, 80336
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SUMMARY:Laufgruppe
DESCRIPTION:Seit Sommer 2022 besteht die ADAC-Laufgruppe und ruft einmal wöchentlich zur entspannten Feierabendrunde durch den Westpark auf. \nZeit und Treffpunkt:\njeden Mittwoch um 17:15 Uhr auf dem kleinen Parkplatz vor dem Haupteingang der Zentrale oder bei kalter Witterung innen im Foyer.\nDie Laufrunde führt einmal durch den Westpark und endet – nach 6\,7 km oder etwa 45 Minuten – wieder an der Zentrale. \nTeilnehmer:\nFrauen und Männer\, die ca. 7 km am Stück in einem Tempo zwischen 6:00 und 7:30 min/km Pace laufen können. Bei unterschiedlichen Tempi bilden sich auch gerne mal mehrere Kleingruppen\, aber grundsätzlich wird niemand alleine gelassen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/laufgruppe-2/2025-07-09/
LOCATION:Westpark\, München
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SUMMARY:Bowling Stuttgart
DESCRIPTION:Beim Bowling gibt es keine signifikanten körperlichen Einschränkungen für die Spieler \, sodass sowohl jüngere als auch ältere Spieler gegeneinander antreten können. Durch den schnellen Spielerwechsel auf der Bahn ist das Spiel spannend und dynamisch\, da die Spieler ihre aktuellen Ergebnisse und Punktegewinne miteinander vergleichen können. \nEs handelt sich um einen bequemen und sicheren Sport\, der dank der Tatsache\, dass seine Spiele in Innenräumen ausgetragen werden\, unabhängig von möglichen schlechten Wetterbedingungen ist. \nDie Bowling-Gruppe Stuttgart trifft sich regelmäßig zum gemeinsamen Spiel.\nAn den Terminen sind jeweils 2 Bahnen reserviert und es wird auch mit und gegen andere Clubs gespielt. \nNeue Mitspieler sind jederzeit willkommen! \n 
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LOCATION:Bowling Arena Stuttgart\, Am Sportpark 9\, Stuttgart\, 70469
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SUMMARY:Bachata oder Latin Fusion – Lady Styling für Frauen
DESCRIPTION:Dance Classes with Masha\nIn diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Lady Styling im Bachata oder Latin Fusion Stil – Ausdruck\, Eleganz und feminine Bewegungsqualität in leidenschaftlichen Social Latin Tänzen. \nDer Kurs verbindet Technik\, tänzerische Freiheit und Selbstbewusstsein und schafft einen Raum für Leidenschaft\, Weiblichkeit und stärkende weibliche Energie auf der Tanzfläche. \nDer Kurs ist geeignet für Anfängerinnen sowie Tänzerinnen mit Vorkenntnissen.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/batchata-lady-styling/2025-07-09/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Renate Holler":MAILTO:renate.holler@adac.de
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SUMMARY:Fußball - Frühjahr/Sommer
DESCRIPTION:Die Fußballer des ADAC treffen sich das ganze Jahr über zum Kicken. \nVon Mai – September wird outdoor gespielt\, von Oktober – April in der Halle\, jeweils donnerstags (14-tägig). \nDer Spaß am Spiel und der Austausch mit Kollegen steht dabei im Vordergrund. \nWenn Du auch als ehemaliger oder aktueller Vereinsspieler\, Hobbyfußballer oder Ballartist gerne mal mit Kollegen dem gepflegten Ballsport nachgehen möchtest\, dann bist Du hier genau richtig!
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/fussball-fruehjahr-sommer-3-2/2025-07-10/
LOCATION:SoccerFive bei 1880 München e.V.\, Tübinger Str. 10\, München\, 80686
CATEGORIES:Sport
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SUMMARY:Badminton
DESCRIPTION:Badminton ist eine Sportart\, Federball ist ein Spiel.\nBeim Federball versucht man\, den Ball so lange wie möglich in der Luft zu halten. Beim Badminton hingegen versucht man\, den Ball so schnell wie möglich in das gegnerische Feld zu schmettern. \nAlle interessierten Badmintonfreunde\, vom Anfänger über den Fortgeschrittenen bis zum Top-Spieler\, sind herzlich willkommen! \nWährend der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/badminton/2025-07-11/
LOCATION:SV 1880\, Tübinger Str. 10\, München\, 80686
CATEGORIES:Sport
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SUMMARY:The Yellow Tones
DESCRIPTION:Beim Tag der offenen Tür im ADAC Testzentrum Mobilität in Penzing gibt es spannende Einblicke in die Zukunft von Automobil und Verkehr. \nAm Nachmittag spielen „The Yellow Tones“ beliebte Rock-Titel. \nDer Eintritt ist frei. \n  \n 
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LOCATION:ADAC Testzentrum Mobilität Penzing\, Kauferinger Straße 48\, Penzing\, 86929
CATEGORIES:Kultur
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SUMMARY:Grünwalder Burglauf
DESCRIPTION:https://tsv-gruenwald.de/burglauf/\nStrecken: 5 km\, 10 km\n(ADAC Sport- und Kulturverein übernimmt Startgebühr)
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/gruenwalder-burglauf/
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CATEGORIES:Sport
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SUMMARY:Face Yoga
DESCRIPTION:Viele von uns achten auf ihre Gesundheit\, ernähren sich gesund und trainieren regelmäßig\, um fit zu bleiben. Doch oft vergessen wir\, dass unser Gesicht rund 40 verschiedene Muskeln hat\, die ebenfalls Aufmerksamkeit verdienen. Besonders im Büroalltag\, wenn wir lange am Computer arbeiten\, verspannen sich unsere Stirnmuskeln und unsere Augen werden stark beansprucht. \nFace Yoga\, ein ganzheitliches Gesichtstraining\, bietet die Möglichkeit\, durch gezielte Übungen die Gesichtsmuskulatur aufzubauen und zu entspannen. Dies führt nicht nur zu einer strafferen Haut\, sondern auch zu einer inneren Ruhe und Zufriedenheit\, die sich im Gesicht widerspiegelt.
URL:https://sportundkulturverein.net/veranstaltung/face-yoga/2025-07-15/
LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
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SUMMARY:Oldtimer
DESCRIPTION:Du interessierst Dich für Oldtimer\, bist auf der Suche nach Ersatzteilen oder möchtest Dir erst noch einen Oldtimer zulegen? \nUnsere Interessengemeinschaft trifft sich regelmäßig in der Cafeteria der ADAC-Zentrale. Bei einer gemeinsamen Tasse Kaffee kann gefachsimpelt und Schraubertipps gegeben sowie die nächste Tour oder ein gemeinsamer Museumsbesuch geplant werden. \nDas Ressort Motorsport stellt außerdem ausgewählte Fahrtrouten für Ausfahrten rund um München zur Verfügung.
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LOCATION:Cafeteria\, ADAC Zentrale\, Hansastr. 19\, München\, 80686\, Germany
CATEGORIES:Kultur
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ORGANIZER;CN="Aron Schenk":MAILTO:aron.schenk@adac.de
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SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Zumba ist ein dynamisches und energiegeladenes Fitness-Programm\, das Tanz und Fitness miteinander verbindet.  Die Teilnehmer tanzen zu mitreißender Musik und führen dabei einfache\, aber wirkungsvolle Bewegungen aus\, die die Herzfrequenz erhöhen und die Kalorienverbrennung ankurbeln. \nZumba ist für alle Fitnesslevel geeignet: egal\, ob blutiger Anfänger oder Tanzprofi\, jeder kann mitmachen. \nEs sind wieder 10 Termine geplant.\nAuf Grund der Ferienzeit werden die einzelnen Einheiten mit der Trainerin vorher abgestimmt\, ob der Kurs in einzelnen Wochen u.U. pausiert.
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LOCATION:Ladehof\, ADAC Zentrale\, Hansastr. 19\, München\, 80686
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ORGANIZER;CN="Patrizia Mariotti":MAILTO:patrizia.mariotti@adac.de
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SUMMARY:Basketball
DESCRIPTION:Bei uns stehen Spaß und Freude an dieser wundervollen Ballsportart im Mittelpunkt.\nJe nach Anzahl der Teilnehmer machen wir lustige Shootouts\, hartumkämpfte Games (jeder gegen jeden\, eins gegen eins\, Team gegen Team) oder einfach nur entspanntes Korbwerfen zum Runterkommen nach einem anstrengenden Arbeitstag. \nWir sind aktuell eine kleine Gruppe basketballbegeisterter Erwachsener und freuen uns über viele weitere Mitspielerinnen und Mitspieler. \nWährend der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
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LOCATION:Grundschule Stielerstraße\, Stielerstr. 6\, München\, 80336
CATEGORIES:Sport
ORGANIZER;CN="Manuel Aslanidis":MAILTO:manuel.aslanidis@adac.de
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SUMMARY:Tischtennis
DESCRIPTION:Die Tischtennis-Fans spielen wöchentlich – zusammen mit der Sportgemeinschaft der Betriebssportgruppe Metzeler. \nEs wird in der Regel Doppel oder Mixed gespielt. Hallenturnschuhe sind Pflicht\, ebenso eigene Schläger. \nAlle interessierte Tischtennisfreunde\, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen sind herzlich willkommen! \nWährend der bayerischen Schulferien findet kein Training statt.
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LOCATION:Guldeinschule\, Guldeinstr. 27\, München\, 80339
CATEGORIES:Sport
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ORGANIZER;CN="Markus Dehm":MAILTO:markus.dehm@adac.de
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches und wohltuendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur\, vor allem aber der vernachlässigten Tiefenmuskulatur des Rückens und führt nachhaltig zu einer besseren Körperhaltung im Alltag. \nEinmal wöchentlich findet ein „Pilates“-Kurs statt\, in den nicht nur zahlreiche Pilates-Elemente integriert wurden. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und Verspannungen\, die durch überwiegend sitzende Tätigkeiten hervorgerufen werden. \nDie Kurse werden fortlaufend weitergeführt. Bitte kontaktiert den Kursleiter wg. des laufenden Kurses.
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LOCATION:Betriebssportraum D 0162
CATEGORIES:Fit & Gesund
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ORGANIZER;CN="Herbert Lehner":MAILTO:lehner.herbert@gmx.de
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