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DESCRIPTION:Du sitzt viel\, bist oft im Kopf und suchst einen Ausgleich zum Arbeitsalltag?\nIn diesem Yoga-Kurs steht der Atem im Mittelpunkt – kombiniert mit sanften Bewegungen für Rücken\, Nacken und Schultern. \nIdeal zum Stressabbau\, Durchatmen und Abschalten nach der Arbeit.\nKeine Vorkenntnisse nötig. \nRaus aus dem Arbeitsmodus – rein in den Atem.
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