ADAC Sport- und Kulturverein e.V

Face Yoga
2025-12-02 12:45 - 13:30, 2025-12-09 12:45 - 13:30, 2025-12-16 12:45 - 13:30 (Europe/Berlin) | Kursraum ADAC Sportstudio, Hansastr. 19, B 0115, München, 80686, Germany
Viele von uns achten auf ihre Gesundheit, ernähren sich gesund und trainieren regelmäßig, um fit zu bleiben. Doch oft vergessen wir, dass unser Gesicht rund 40 verschiedene Muskeln hat, die ebenfalls Aufmerksamkeit verdienen. Besonders im Büroalltag, wenn wir lange am Computer arbeiten, verspannen sich unsere Stirnmuskeln und unsere Augen werden stark beansprucht.
Face Yoga, ein ganzheitliches Gesichtstraining, bietet die Möglichkeit, durch gezielte Übungen die Gesichtsmuskulatur aufzubauen und zu entspannen. Dies führt nicht nur zu einer strafferen Haut, sondern auch zu einer inneren Ruhe und Zufriedenheit, die sich im Gesicht widerspiegelt.
